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从远处看，这似乎好得令人难以置信。

热火文化。

自1995年帕特·莱利离开纽约尼克斯队以来，他在迈阿密建立的标准几乎达到了神话般的程度。2008年，莱利将这一标准传给了埃里克·斯波尔斯特拉，它——甚至比莱利担任总裁以来热火赢得的三个总冠军更加——成为了这支球队的定义性特征。

它被印在球队的备用球场上，装饰在备用球衣上，已经成为球队本身的代名词。

同样，扬尼斯·阿德托昆博自进入NBA以来一直是个疯狂的工作狂。他的努力和逐年进步将他从一个来自希腊的不知名瘦弱少年变成了两届NBA MVP和10次全明星。在过去的13年里，密尔沃基的队友们都在谈论，无论是深夜还是清晨，他们都无法相信会在球队训练馆里看到他如此不合时宜地打磨自己的比赛。

那么，既然阿德托昆博已经近距离亲身感受了热火文化，他是否可以帮助一位愤世嫉俗的体育记者详细说明，这只不过是一种聪明的品牌营销，用来美化NBA其他29支球队都能看到的同样努力呢？

“不，这是真的，”阿德托昆博告诉The Athletic，摇了摇头。“这是真的。”

在全国各地的训练营中，有很多球员和教练告诉很多记者他们训练有多努力，跑得有多快，训练营有多艰苦，然而，地球上最好的球员和最努力的工作者之一却确信热火文化确有其事。

那么，对他来说，什么才是让它变得真实的关键？

“团结。他们有多认真。沟通，”阿德托昆博在接受The Athletic独家采访时说。“昨天，我们开了一个会。那可能是最令人兴奋、最有意思的会议之一。有两个海豹突击队员，他们讲述了自己的故事，我们还做了俯卧撑什么的。”

“这是真的，我爱它的每一秒。我甚至不会撒谎。它让我起鸡皮疙瘩。几乎就像重新活过来一样。”

对阿德托昆博来说，从他在洛杉矶参加由巴姆·阿德巴约和戴维恩·米切尔组织的九月迷你训练营的那一刻起，热火文化就一直在展现。在南佛罗里达正式工作的第一周，阿德托昆博经常提到，他对洛杉矶新队友的速度和节奏以及在南佛罗里达州博卡拉顿的佛罗里达大西洋大学训练营头几天的表现感到惊叹。

“但没错，这绝对是真实的，”阿德托昆博说。“沟通。努力。竞争。直接。我对你的期望，确保你做好你的工作。这是真的。非常真实。球员们在训练中拼尽全力，打得很快。这是真的。”

从表面上看，阿德托昆博有机会在一支与他有着相同理念的球队打球，似乎是完美的匹配。他的竞争天性意味着他喜欢在训练中努力拼搏，甚至在训练营第一天后还强迫自己和巴姆·阿德巴约、鲍比·波蒂斯和尼克·理查兹打一对一。

但这种新的组合也伴随着一些令人不安的事实。

阿德托昆博距离32岁生日还有两个月，即将进入他的第14个NBA赛季。他刚刚经历了一个只打了36场比赛的赛季，这是他前13个赛季中出场最少的一次。他因伤缺席了2023年雄鹿首轮输给热火的系列赛中的两场半比赛，以及2024年密尔沃基首轮输给印第安纳步行者队的全部比赛。

虽然沙奎尔·奥尼尔在2004年被交易到迈阿密时可能需要莱利和热火文化来让他恢复状态，但体能、健康和状态从来都不是阿德托昆博的问题。相反，这位前NBA MVP一直在努力寻找方法，保护自己不过度用力，不让自己陷入危险的境地，同时竭尽全力在篮下统治比赛。

他在迈阿密的第一个赛季的成功将完全取决于季后赛。多名热火球员已经谈论过争夺总冠军，但NBA总决赛在六月才开始，距今还有整整八个月。

每天如此拼命可能会让阿德托昆博面临那种会让他缺席季后赛并破坏即将到来的赛季任何成功机会的伤病风险，但热火的新超级巨星前锋对这些担忧不以为然。

“在NBA打了13年，我总是打得很拼，”阿德托昆博说。“所以，这几乎就像是两条时间线在相遇。我只是做我自己。他们并没有让我打得更拼。我一直都能全力以赴。”

“现在，有时候你必须更有条理地决定你有多拼或者什么时候该拼，以便选择你的时机，我正在尝试这样做，但我知道我还有很多能量。我知道我31岁，但我不是35或36岁，想着‘哦，我得开始慢下来了。’你看看凯文·杜兰特，KD刚刚38岁。我31岁。我知道我还有五六年好时光。我们拭目以待。”

虽然斯波尔斯特拉知道阿德托昆博对本赛季的征程有多重要，但他明确表示，尽管热火会关注他们新超级巨星的状态，但他们认为球队不需要刻意去保护阿德托昆博。

“我在这方面持丰盛理论，而不是恐惧或稀缺心态，”斯波尔斯特拉告诉The Athletic。“他完全处于身体巅峰期。我认为最重要的是，他能够在一个漫长的休赛期为本赛季做准备，通过大量的举重、体能训练，让一切协调一致，真正锤炼了他的身体。他已经有几个休赛期没有机会这样做了，这确实让他在身体上做好了准备。”

“我知道他自三月份以来就没有打过比赛，但我认为他实际上需要这样一个休赛期来真正锻炼身体，为82场比赛的赛季做好准备。他状态很好。他准备好了，我们会边走边看，尽可能做出最好的决定，但我们不会基于恐惧。我们会适当地解读赛季，沟通将非常重要。”

这可能是斯波尔斯特拉与阿德托昆博合作的第一个赛季，但他在迈阿密22年的执教生涯中积累了相当多的经验，执教过各种处于不同职业生涯阶段的球星。虽然考虑到每个球员的体型，这可能不是一个完美的比较，但德维恩·韦德比赛的一个主要部分就是给篮筐施加压力，在对抗中完成终结并制造犯规，这导致了一些危险的摔倒。

“德维恩随着年龄增长调整了他的比赛，但他仍然无所畏惧，”斯波尔斯特拉说。“那种攻击心态从未离开，包括到他最后一个赛季。那是他的心态。他想在篮下惩罚对手，这就是与那些天生如此的人打交道的代价。”

“希望我们能将扬尼斯带入开放空间，他确实在身体上下了功夫。他会继续下去。他在过去几年已经调整了自己的比赛，我们会适当地解读赛季，但我们不想削弱他的优势以及让他如此独一无二的东西。”

虽然本赛季的每一部分最终都不应该成为对阿德托昆博在密尔沃基过去的公投，但第一章肯定会是自我参照的。阿德托昆博参加新球队迷你训练营的另一个令人不安的事实是，这是他在雄鹿时从未做过的事情。

正如阿德托昆博在迈阿密媒体日上承认的那样，他可能有点“独来独往”，做自己的事情，当他在雄鹿时，他通常会在媒体日前的周末回到密尔沃基，此前他在希腊与家人度过夏天。上赛季，由于新冠诊断，这意味着阿德托昆博被困在希腊，错过了训练营的头几天，为密尔沃基那个动荡的赛季定下了基调。

当被问及他之前对训练营前时间的安排时，阿德托昆博告诉The Athletic，他不会改变前几个赛季的做法。

“不，我不后悔，因为你必须应对球队的人员配置，”阿德托昆博说。“布鲁克（洛佩兹）不会提前一个月出现。克里斯（米德尔顿）不会提前一个月出现。朱（霍勒迪）不会提前一个月出现。就像，我们知道是怎么回事。”

“我们知道，当我们在一起时，我们步调一致，当我们分开时，每个人都在做自己的事情。但我们在某种程度上处于同一时间线。我们所有人。我们同时有了孩子。我们住得相距一英里。当我们在那里时，我们就在那里。”

然而，本赛季，阿德托昆博确保自己前往洛杉矶参加米切尔和阿德巴约称之为“痛苦训练营”的活动。那么，为什么在第14个赛季做出改变？

“现在，这是一支更年轻的球队，”阿德托昆博说。“试图了解文化，试图说他们的语言，他们的行话。他们已经安排好了事情。当事情安排好了，我就得出现。如果事情没有安排，你通常会做自己的事情，因为我不是坐在那里无所事事。我在训练。”

“随着年龄增长，有了孩子等等，这有点难。要旅行和处理所有这些事情有点难，但在这里，这是我来到迈阿密的第一年，我想去。我想了解球员们。我想了解教练们——看他们的眼神，理解他们的进攻原则，理解他们的防守原则。这帮助我加快了学习速度，让我更快地适应，这样当赛季开始时，我就能做好准备。”

除此之外，虽然很少有球员像阿德托昆博一样在联盟中待了这么久，但其中一位恰好在这个休赛期与热火签约，而且他拥有更多的NBA总冠军戒指。

“克莱（汤普森）也要去，”阿德托昆博说。“他有16个赛季了。我只有14个。我会去的。”

不过，最终，新的球队和新的队友意味着阿德托昆博需要接受做出一些改变，即使他在NBA的前13个赛季中已经养成了非常具体的习惯。

“你必须参与其中，”阿德托昆博说。“你必须说话。你必须把大家聚在一起。他们必须看到你的脸。他们必须听到你的声音。最终，你必须这样做。”

没有人知道阿德托昆博和热火的这个赛季将如何结束，但就目前而言，很明显他正在拥抱他的新家，并努力成为文化的一部分。

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埃里克·内姆是The Athletic的高级NBA撰稿人，主要报道迈阿密热火。在2026年搬到迈阿密之前，内姆在公司工作的前八个赛季报道密尔沃基雄鹿。由于他对雄鹿自1971年以来首个总冠军的报道，内姆被评为NSMA 2022年威斯康星州年度体育撰稿人。你可以在X上关注埃里克 @eric_nehm。